淨月軒

01前兩天朋友去面試，面試官問了很多刁鑽的專業問題，工作兩年的他很多問題都沒法回答上來。面試結束，很頹喪。打電話給我和我吐槽，說一天的好心情都沒了，後面的面試都不想去參加了，感覺自己好弱，在面試官面前毫無招架之力。

在職場上，甚至在人生中，當你處於弱勢一方，受到質疑是常態。怎麼從質疑中走出來，是一種磨練。走出質疑，最有效地一種方式就是擁有一顆自信的心。

受到質疑是對自信心打擊最大的事情，而學會如何看待這些質疑，如何恢複自己的自信心是人生的一門重要技能。

02正確的認識自己是恢複自信心的第一步。

打破自己的幻覺，真實客觀的看待自己。當你遇見一件事情，在衡量自己是不是合適的時候，需要客觀的分析自己的優劣勢。知道可能因為什麼自己會失敗，可能因為自己哪些優點會加分。承認做這件事的風險，承認每件事情的不可預見性。尤其是面對一些你處於弱勢，無法掌控局勢的時候。

曾經自己做過一段時間的銷售，連續三個月沒有開一單，而周圍學曆可能比我差的人卻能經常開單。於是領導找我談話，批評了我，從我的性格到說話聊天方式。短短的一個小時，自己卻覺得很漫長，當時一句話都沒說，只是點頭。後面不出所料，他把我調到了其他的項目組。那件事情對自己有一定的打擊，換項目組的空餘期間，想到領導的批評，我開始質疑自己，每天過的也不是很開心。

後來冷靜下來自我反思，以及和之前大學實習的領導聊天，客觀真實地分析了自己的長處和短處，認識到自己確實不適合做銷售，不必要在一個自己不擅長的領域去責備自己，因為還有更多你擅長，你喜歡的領域等著你去投入時間和精力。後面自己換到一家互聯網公司，工作開始順利起來，逐步找到了自信。

03經曆過足夠多的挫敗，就會酌情選擇自己要面對的挑戰。

人生就是一道道選擇題，會遇見很多需要面對的事情。當你經曆多了，就能去分辨哪些是自己應該跳過的，哪些是值得自己卻嘗試做的。正確認識自己後，就要學著保持自信，去避開哪些沒有必要去踩的坑。

當我工作幾年後，積累了經驗，知道自己有哪些能力和經驗。當我去選擇下一份工作的時候，我就不會像剛進入職場那樣去盲目的投簡曆。知道哪些職位是自己可以勝任的，哪些是自己不可能勝任的。

之前的工作可能做數據比較多，有一次自己投了一份營銷策劃的崗位，雖然準備了很多，還是被專業的營銷經理虐的體無完膚，很多問題都無法答上來，面完確實和我朋友一樣，一天的好心情都沒了。

因此要酌情選擇需要面對的挑戰，有些嘗試可以，一次兩次，如果自己經常去選擇不該跳的坑，那生活和職場都會很痛苦。有些彎路不該走，那就不要去走，有些坑可以繞過去，就不要故意去踩。

04自信不僅僅是一種性格，它更是你經過很多曲折和成長後形成的產物。

不要去懼怕質疑，質疑反而也是一種幫助自己自信的力量。每一次質疑都是清楚認識自己的機會，每一次質疑都是推著你向正確道路走得力量。

當自己學會如何在正確的道路上去成長，去施展自己的才能時候，你開始逐漸獲得一個個成功，成功的事情，自豪的事情一次次的積累，你的自信就會越來越成熟，逐漸變成你的一個性格。

恢複自信，不只是避開那些可能存在的挑戰，還需要去努力讓自己在擅長的領域去做的出色。

等你連續做成了十次、二十次、一百次以後，無論有人再怎麼質疑你打擊你，你都會一笑置之了。這個時候你獲得專業上的不可替代性，這樣就具備了基本的安全感。而這份安全感是你自信的基礎。

如果盲目自信，只是去安慰自己，那其實是阿Q精神，又形成了另外一種幻想。所以自信需要自己去積累資本，去不斷鍛煉自己，去學習成長。

受到質疑，是給我們培養自信播下的一顆種子，自己要學會讓它發芽，而它會不會開花，會不會結果都在於你自己。

來源：遇到質疑該如何恢複自信心