今天晨讀分享《如何才能不焦慮》。
焦慮就像一個小偷，時常偷取我們的幸福感。如何把他控制住呢？需要以下三步：
001認清焦慮是什麼？
人的一生都在焦慮，適當的焦慮是人們正常的危機意識。過度的焦慮是不利的，經常伴隨環境的變化，比如有競爭威脅的壓力、過分在意、患得患失、得失心太重、凡事爭強好勝、欲求不滿、拖延症等，這些都是焦慮產生之心態依託。
- Sep 28 Thu 2017 14:23
拒絕過度焦慮，一切都是最好的安排
- Sep 28 Thu 2017 14:21
我走過最長的路是你的套路
今天分享的是《沃頓商學院最受歡迎的談判課》。
- Sep 28 Thu 2017 14:17
莫名的自信，原來有章可循
今天晨讀分享的是《自信力：成為最好的自己》。
大家都希望天生自信，因為自信能讓生活多姿多彩，讓自己更加的釋放，更加的自由。但自信不是與生俱來，一個人的力量有限，所以當人們意識到力量有限，天外有天，不自信也就產生了。人從蹣跚學步開始積累成功經驗，這些成長告訴我們自己可以，自己有無限可能，所以不自信到自信的過程就是成長的過程，不斷完善自己的過程。
- Sep 28 Thu 2017 14:15
一切都在改變，你也不在例外
今天分享的書是《意料之外》。
意料之外可以是飛來橫禍，也可以是意外之喜。這就是人生，有波峰有低穀，觸底必定反彈，巨大危機也蘊藏著巨大的機遇，面對意外帶來的機遇，我們怎麼把握呢？
- Sep 28 Thu 2017 14:13
不抱怨不只是一種善良的選擇，更是一種聰明的選擇
今天晨讀分享的是《不抱怨的世界》。
作者威爾·鮑溫是美國最偉大、最受尊崇的心靈導師之一，靈修界的行業領袖。全世界80多個國家，6000多萬人蔘加了他倡導的“不抱怨”活動，很多人的生活因此而發生了翻天覆地的變化。當我看到這個活動，第一時間，我想加入，因為看到太多抱怨的人把自己的生活搞的狼狽不堪。
- Sep 28 Thu 2017 14:10
如果逃避能解決問題，那麼我們都逃好了
- Sep 28 Thu 2017 14:07
你遇見什麼樣的人，成就什麼樣的人生
餘生多指教
- Sep 28 Thu 2017 14:03
最怕你一生碌碌無為，還安慰自己平凡可貴
- Sep 28 Thu 2017 14:00
你不自律，就只配過一個庸碌的人生
嘿，這條路不好走，都願你別放棄
